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« 595 »目覚めのピラストレッチ🩰ゆるめてととのえる15分
パジャマや寝具も大事ですよね☺️
そんな話も飛び交うピラストレッチ。
目覚めのカラダにちょっといいことをしたい時は
その前の寝ている時のわたしにも
気を配ってみるといい♡
𓂃𓂂𓏸𓐍
9/11から募集開始となった動画受講のピラティスクラス。
ミルームでの第３弾への86名の方から
お申し込みをいただいております𓀠𓀠
ご興味持っていただきとても嬉しいです。
10/7(金)に全8回が公開となります。
楽しみに待ってもらえた
飛んで喜びます🕊
ちなみに、ミルームでのライブレッスンは
無料です☺️
http://miroom.in/courses/1375
今夜は ˗ˋˏ 愛でるマッサージˎˊ˗ を
みんなでしまーす💕
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラティスレッスン #ミルーム #モーニングルーティン #小山ゆか.
2022年9月23日
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