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#328.心を整える朝のヒーリングピアノ ライブ 鏡に映る自分をよく見ていますか
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先日観た「チアアップ」というダイアン•キートンさん主演の映画で、
人はいつも人目を気にしているけど、自分で自分をどう思うかの方が大切！
もいう感じのフレーズが出てきて本当にそうだなーと思った話をシェアしました。
私自身、精神的に参ってた時期にカウンセラーの方からの勧めで
「鏡に映る自分としっかり対話するように」
と言われて自分自身が今、本当はどうしたいのか？どう思っているのか？今日はどんな気分か？
など対話していた時期があって、それを思い出しました。
現実は自分の想いが創り出しています。あなたの想いにしっかりと気づいていくことで、それが本当であると実感でいます。
そうなると、自分の想いに気をつけずにはいられなくなるんです（笑）
そんなことを今日はシェアさせていただきました。
ありがとうございました💓
#自己受容 #ピアノ #自分を認める #自分を受け入れる
2022年9月28日
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