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メンタルを強化したいなら、たんぱく質を

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2022年9月28日
コメント(18)
Tree Blue(ぶる)
自分の身体で生成できないアミノ酸、これは心身共に重要なんですね‼️目から鱗でした😊まさかメンタルにも影響するとは😅
2022年10月3日
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体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
ぶる さん メチャクチャ関連あるんですよぉ〜😃 最近は、うつ病を高タンパクの食事で治す。 そんな本まで販売されています。
2022年10月3日
いいね 1
高野洋一 TAKANO Yoichi
大事な成分だから、こそ、メンタルにまで影響するのですね🤔
2022年9月30日
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体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
高野 さん その通りでーす🎵 心にも栄養が大切になります😄
2022年9月30日
いいね 1
モンブランパーク
メンタルと食事は、考えた事は、なかったです。 ありがとうございました🙇‍♀️
2022年9月29日
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体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
師匠 何事も食が基本。そんな風に考えている私です☺️
2022年9月29日
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4月のサクラ先生@日々の継続、毎月の花開く挑戦
タンパク質、本当に大切なんですねー💕 メンタルと食事は関係しそうです😊🌸
2022年9月29日
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体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
サクラ さん 食事は身体のエネルギー源ですからね☺️ 今このたんぱく質シリーズのKindle本の表紙を作っています🎵
2022年9月29日
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あらいぐま桃🍑
メンタル強化のためにもタンパク質をきちんと摂取しようと思いました☺️ 心療内科とか精神科では食事の事は触れませんでしたね。最も大切な事だと思うのですが。
2022年9月29日
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体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
桃 さん 食事が大切なのを理解している先生も増えてきたのですが病院では2つの理由で対応しないんですよね😭 ①食事療法では保険請求できない ②そもそも医学部で栄養に関する授業がない
2022年9月29日
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るいこすた☆夜働く漢🌃
⭐️ メンタル=精神力だけでなく、ちゃんと知識からも取り入れられるのですね🤩🎶
2022年9月29日
いいね 3
体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
るいこすた さん メンタルは本当に奥深いので、色々な方面からのアプローチが大切になります☺️
2022年9月29日
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かめっぽ
メンタルにもタンパク質✨の意味がよくわかりました。 身体では作れないメンタルの健康のための物質を作るためにタンパク質がとても大事なんですね! 私はメンタルにすぐダメージをくらうので、肉魚大豆製品を取ります💪
2022年9月29日
いいね 3
体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
かめっぽ さん たんぱく質は、メンタルを安定させるためのエネルギー源みたいなイメージです。 どんなに速いスポーツカーも、ガソリンがないと走れませんからね☺️
2022年9月29日
いいね 2
心理カウンセラーあっこ
こんにちは。 食事、運動、睡眠。 健康には欠かせないですね。 普通の生活がいかに阻害されているか、よくわかります。
2022年9月29日
いいね 3
体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
あっこ さん 奇抜な治療法ではなく、基本的なことをコツコツと。 こんなスタイルが大切ですよね😃
2022年9月29日
いいね 1
日だまり
おはようございます♫ タンパク質は身体を作るだけじゃなくて、メンタルにも影響するんですね😳 心理的アプローチも大切だけど、栄養バランスを見直す物理的なアプローチも大切ですね😊
2022年9月28日
いいね 5
体質改善の専門家たかだ ・ 慢性不調を治す
日だまり さん おはようございます。 ある精神科の先生は、うつ病の治療で薬ではなく、高たんぱくの食事療法を推奨しているくらい関係しています☺️
2022年9月28日
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