毎週水曜日6:15〜
耳だけヨガは自分と向き合う15分
呼吸→体→頭の順で行います。
ちなみにあまりヨガはしません。
ですが、自分と向に合う、というヨガの根本的な思想を取り入れさまざまな角度でアプローチしていきますので
ぜひお付き合いください。
今月は
「もっと自分と向き合う月間」
TCS認定プロフェッショナルコーチ
森真貴子さんの著書
「コーチングのプロが教える超実践型1on1 」から
あたな自身と1on1 するように行います。
ぜひこのweek1から参加していただけたらと思います。
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