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#23 筋肉は裏切らない / 「ツナ缶を開ける」

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シンガーソングライター松本佳奈の、【10分間の声のブログ】
ツナ缶を開ける ツナ缶を開ける　できればノンオイル タンパク質が足りないときは ツナ缶を開ける　 ツナ缶を開ける　まぐろの油煮 やっぱりオイルがあると 旨味が違うよね 皮膚や髪の毛　筋肉が待ってる 体が弱ると　心も弱る じゃがいもやバナナ　小松菜やピーマンと 一緒に食べるとさらに効果的だよ ツナ缶を開ける　今日はノンオイル タンパク質が足りない私は ツナ缶を開ける　
2022年10月19日
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