00:00
-00:00
#23 筋肉は裏切らない / 「ツナ缶を開ける」
6
無料アプリでバックグラウンド再生
ツナ缶を開ける ツナ缶を開ける できればノンオイル タンパク質が足りないときは ツナ缶を開ける  ツナ缶を開ける まぐろの油煮 やっぱりオイルがあると 旨味が違うよね 皮膚や髪の毛 筋肉が待ってる 体が弱ると 心も弱る じゃがいもやバナナ 小松菜やピーマンと 一緒に食べるとさらに効果的だよ ツナ缶を開ける 今日はノンオイル タンパク質が足りない私は ツナ缶を開ける 
10月19日
このチャンネルの新着放送
シンガーソングライター松本佳奈の、【10分間の声のブログ】
2022年7月より!週2回更新(予定) 千葉県木更津市の里山に住み、作詞作曲やピアノ弾き語りの演奏活動をしているシンガーソングライター松本佳奈による声のブログ。毎回即興で「今日のうた」作ります。
無料アプリでこのチャンネルをフォロー
stand.fm
おすすめの放送
© 2022 stand.fm