00:00
-00:00
« 626»わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
たまに思い出しては、そうだよなぁと思うことば。
今日はだれかが1分、1秒でも長く生きたかった1日。
少しの気合いで、朝起きることが叶うって
ほんとはすごーく幸せなことなんですよね☺️
寝坊した翌日だから余計に染み入ります。
比べるところが低すぎてすみません🤣
最後の動きについてコメントいただいたので
またおさらいをしますね♡
素直なご感想をありがとう。
言葉の引き出し、増やします𓀠𓀠
#ピラストレッチ #ピラティス #健康 #体調管理 #ストレッチ
#マインドフルネス #セルフケア
2022年10月24日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.