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＃５思い出の日は悲しい？／レターお返事
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亡くなった人の命日や誕生日、記念日など、思い出が深い特別な日が近づくと気持ちが落ち込んだり、悲しみが強くなったりします。
中には体調を崩してしまうことも。
これらは記念日反応と言って、よく起こりうる自然な反応です。
こんな時の過ごし方についてお話しました。
後半はレターのご紹介とお返事です。
皆様のご体験もお寄せください。
可能な限り、ご紹介していきます。
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あなざわゆきセラピー
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#死別
#記念日反応
#グリーフケア
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2022年10月28日
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