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捉え方で未来は変わるよ
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人はね、何かトラブルがあると焦ったり、
まだ起きてもないことを不安がったりしちゃいます。
そんな時には、焦らず冷静にが一番なんだけど、
じゃあ、どうすれば焦らないの？
冷静に捉えられるの？
その為に実践してもらいたいことをお伝えしました。
面倒くさがらず、自分の為に一日5分とってみてくださいね。
#感謝ノート
#自分を褒める
#ないよりあるをみる
#安心して過ごす
#自分にマつな未来は変わるよ
2022年11月1日
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