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« 638»わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ

日曜日の朝、いつもと変わらず起きてるだなんて 2年前のわたしからしたら奇跡なんです。 でも今は、早く起きることが朝の定番になってる。 こんな変化を思うと、人っていつからでも変われるんだなぁ と感じます。 私自身、ストイックでもなんでもない。 どちらかと言うと、誰かに見張られていないと 何か一つのことをやり遂げるとかできないタイプ💦    大人になった今、見てくれる人なんていない。 自分で自分を変えるんだ! と決めてからはもう1人の私がいい見張り役です♡ ピラストレッチ終えて、ふと浮かんだ言葉を綴りましたᝰ✍🏻 またあしたも6:05にお会いしましょう #ピラティス #オンラインピラティス #ピラストレッチ #ママの日常 #2児ママ #子育て中 #早起き #運動習慣 #ストレッチ
2022年11月5日
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