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11月【耳だけヨガ】week2
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耳だけヨガはあまりヨガをしません。 呼吸→体を少し動かして→頭の中のストレッチをする15分 丁寧に自分と向き合いながら カチカチに固まった心も体も思考も 柔らかくしていきましょう。 今月は 川越くみコーチの著書 「ごきげんママのハッピー子育て術」 本日の内容は ダメ親がもたらすものとは?? #耳だけヨガ #おやこくらぶ #マザーズコーチング #マザーズコーチングスクール #ダメ親 #ごきげんママのハッピー子育て術 #川越くみコーチ #かわぐちみわ
11月8日
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