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ゆるめてととのえる𓍯わたしを大事にする15分 «648 »ピラストレッチ
ピラストレッチがあって良かったなぁと
1番感じているのはわたし自身。
毎朝、どんな時も、同じ時間のカラダの様子を知る
という習慣をもってみて648日目でした。
節目ではないけれど、少し変えてみたい。
そういう、自分の中での変化したい気持ちは
大事に育てていいのかなぁ、と☺️
毎日楽しみをありがとう。
そしてコメントの優しさに包まれてます𓍯
また明日〜！！
#ピラティス #ピラストレッチ
#毎日配信 #今日の言葉 #楽しい一日を #ストレッチ
2022年11月15日
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