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ゆるめてととのえる𓍯わたしを大切にする15分 « 649»ピラストレッ
どんな動きをしていたとしても
間違いではないし
その瞬間感じたことをそのまま感じていく♡
朝のはじまりはダメ出しよりも
心地よさと緊張を気づいてより良い方へと
変えていくのが好きです☺️
木曜日も楽しめるカラダでわたしらしくいきましょう🫶
#ピラティス #ピラストレッチ #ストレッチ #ゆるめる #温活 #朝ラジオ #ありがとう
2022年11月16日
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