1分間スピーチ！

そうしないと『休む』を選べなかったんだね。 うちの母もおんなじ🤣熱があっても、少々体調が悪くても、『休む』『寝る』ことができない。 余裕がないのは、結果として自分だけじゃなく周りにも悪い影響を与える。 頭ではわかっていても、なかなか心では怖かったり受け入れられなかったり、、、。 『心を休める』『心から休む』のは、意外と難しいのかもしれない、、、。

　 休むこと、、是非、習慣にしてね〜😊 特別なことではなく、日常でも意識しないと、心も体も健康を保てなくなるよ〜