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ゆるめてととのえる𓍯わたしを大切にする15分のピラストレッチ « 653»
最近少しずつ、あたりまえになっていたことを
ひとつずつ手放す努力をしてます♡
深い理由はないんだけど、なぜか毎日してることって
ありますよね。
それってほんとに毎日しなきゃいけない？？
気になったなら、一旦辞めてみる！というのは
新しい気づきをくれるなぁ、と☺️
でね、やっぱり毎日したかったんだな🤍
という気持ちが湧いてきたら
もう一度はじめたらいいんですよね𓍯
月曜、今日もありがとう。
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラストレッチ #ラジオが好き #月曜日 #ストレッチ #Podcast はじめました←
2022年11月20日
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