寝具には、こだわりすぎない

なるほど、結局コンディションによっても寝具の感じ方って違いますからね😊 勉強になりました、ありがとうございます😃

ぶる　さん これぞ身体の声に耳を傾ける本質です😄

高田先生のおっしゃる通りですね。 枕は様々試しましたが、若い頃は硬くて高さのあるものが心地よかったのですが年齢も体形の変化🤣とともに変わってきました。今では枕なしが心地良い日もあったり無かったり、、。マットレス硬め、横向きはずっと変わりません。仰向けの時は冬でも片足を少しだけ掛け布団から出すのが心地良いのです😅✌️

はるなつ　さん 返事が遅くなりました。 今の自分に合わせたモノや生活リズムが1番大切。 そんな考えを持っている私です😄

たかださん🌈 丁度明日IKEAに枕を買いに行こうと思っていたんで最高のタイミングで聴けました！ 気持ち良いな〜くらいで良いんですね！☺️ それと仰向きではなく横向きでも良いとゆうのもまさに僕がそうだったんで衝撃でした！笑　自信を持って横向きに寝ます🫡 凄く有益な情報をありがとうございます🙇‍♂️✨

リス　さん コメントありがとうございます😄 返信が遅くなり失礼しました。 健康法に絶対の正解はありません。 ぜひ自分の身体の声に耳を傾けながら、自分なりの心地よさを見つけてください😊

本当にきりがないですものね。有り難うございました。

ペコリス　さん 80点くらいちょうどいいのかなぁって😄

寝具を探し続けるより大事なことがわかって良かったです😊 心地よいと思えることを優先します🍀

フルート　さん グッズより生活リズムや環境の方が大切かなと考えてます😄

たかだ先生 寝具。気持ちいい〜って大事ですよね〜。 夫の寝床、いつも朝から早く起きて仕事に行って、疲れて帰ってくる夫の寝床。 いつも、気持ちよく寝てもらえるように綺麗にしたり、シーツやパジャマを洗っておきます。いつも、夫に感謝の気持ちを込めて。。

moma さん どんな寝具よりも『想い』という布団が1番カラダには良いこと間違いなしです😄 これからも感謝の気持ちを込めてくださいね🎵

たかだ先生🎶 おはようございます☀ 枕🌸！ 私は低い枕にバスタオルで調整して寝ています♪ その時の自分の身体の調子で変わってくるので、バスタオルで高さを変えることでぐっすり眠れますね💕

まーちゃん　さすがですね🎵 今の医学的な正解は枕なしでも寝れる身体だったりします😄 だからこそ、状態に合わせたバスタオルが私も正解だと考えてます🎵

おはようございます。 人間の一生は寝ている時間が大半だから、こだわりましょう！ とよく言われた気がします。 でも、枕のせいで、と思うと探し続けなきゃいけなくなるから、ほどほどがいいですね。

あっこ　さん 寝ている時間が大きいのは確かなんですが。 だからこそ、枕やマットレスではなく、自律神経や精神的な安定の方が大切。 これが私なりの結論だったりします😄

なるほど‼️寝具にこだわりすぎると逆に、ストレスになっちゃうなんて😵💦私はこれからは寝具の暖かさにはこだわります。と言っても、寝る前に、レンジで温める湯タンポを足元に入れておくだけですが。

なおちゃん先生 暖かくして寝ることの効果は大きいので、間違いない方法ですよ😃

たかだ先生🍀 一時期枕を探していましたが、こだわらないでいいのですね✨✨ホッとしました☺️

カノン　さん 枕も確かに大切ですが、枕だけで問題がすべて解決とはならない事が多いですからね😆

枕はとても大事だと思い込んでました！ こだわり過ぎなくても、気持ちよく眠れるものであればいいんですね😊 力を抜くことも大事✨

かめっぽ　さん 枕は大切でない訳ではないですが、枕さえよければグッスリと行かないところが難しいんですよね😆

たかだ先生 おは咲🍠☀ とても気が楽になりました。 気にせずリラックス出来る環境で眠りたいと思います🛌💤🎠💤

咲　さん こんにちは。 まずは自分が心地よい、そこがないと良いことも良くないことになってしまいます😆

(ＯoＯ;) ﾄﾞｯｷｰﾝｯ! 寝具にこだわり続けて50年。 我が家には売るほどの枕が……。 タイムリーなことに、昨日「こだわりがムダだった」ことを悟ったところです💦 59回目の秋を迎えた巫女ねえより😆 愛がとー🙏💭💗

巫女ねえ　さん コメントありがとうございます。 ドキッとさせちゃいましたね😆 何事もボチボチくらいでちょうどいいのかもしれません😄