00:00
-00:00
« 657»ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
朝から元気すぎる娘。久々に声の登場〜！となり
動揺した朝💦
あたりまえになっていた静かな朝だからこそ
びっくりした！！！！笑
自分にとって心地よいルーティンはなんだろう？
と探りたくなったら、いつもしていることを何か1つやめてみる、という手も👍🏻
☑︎ それをやめてどんな気分になったのか
☑︎ 手放していいことだったんだな
☑︎ 大切なきっかけだったんだな
という風に行動を起こしたからこそ
得られるものがあります☕️
より良い今日にするために
どんな選択をしますか？
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
今日のミルームライブレッスンも
股関節ワーク深めていきます♡
8:15スタートです。
↓ ↓
season1
https://miroom.in/courses/51
season 2
https://miroom.in/courses/196
season3
https://miroom.in/courses/1375
3つの講座どちらからでもライブ参加できます♪
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#ピラティス #オンラインピラティス #早起き習慣 #習慣化 #ストレッチ #朝の過ごし方 #ポッドキャスト #音声配信 #自律神経を整える
2022年11月24日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.