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こだわりは不安につながる
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ルーティンにまみれて生活をしています。 あるいは、敢えて習慣化できるように、努力をしています。 でも、ルーティンや習慣化と似ているものに「こだわり」があります。 こだわりになると、それが不安につながることがあります。 #ルーティン #こだわり #不安 #スタエフ
2022年11月25日
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こころの専門家のおへや
みなさん、こんにちは。 こころの専門家のカウンセラーです。 うまくいかないながらも、一生懸命生きている人を応援しています。 日々の苦悩の多くは、自己非難から生じています。 長年のカウンセリング経験から、こころの癖のストレッチになる配信をしていこうと思います。 🍀資格🌿 臨床心理士 公認心理師 https://seisinbunseki.com/ #はじめまして #カウンセリング #メンタルヘルス #人間関係
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