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#12 Sleep is the best remedy💛睡眠が大事な理由

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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

It is surprising how so many people is struggling to sleep. The benefit we receive from sleep time cannot be subsided by any supplement!! Try this breathing technique💛睡眠不足人口がなんと世界1の日本！寝るって心身の健康に本当に欠かせません。ヨガサプリください💛 #英語　#ヨガ　#マインドフルネス　#呼吸　#睡眠　#ヨガインストラクター　#英語ヨガ　#幸せ　#年末　#水曜日　#サプリメント

2022年11月29日

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健康は幸せの土台。英語は世界とあなたをつなぐツール。 🌿 「ヨガサプリ Radio」では、ヨガや東洋医学の知恵を取り入れながら、心と体を整えるセルフケアのヒントを英語と日本語でお届けします。 ✅ 季節に合わせたセルフケア & 養生 ✅ ヨガ哲学 × 日常の気づき ✅ 心と体をつなぐ呼吸法 ✅ 世界とつながる英語フレーズ「なんだか疲れたな」「もっと心地よく毎日を過ごしたいな」そんなときに、そっと寄り添える “サプリ” のようなラジオを目指しています。 Let’s take care of ourselves, inside and out. あなたのペースで、心地よい時間を一緒に育んでいきましょう✨ 💛 コメントや感想も大歓迎！ —————————————— 🌿 ヨガサプリ公式LINEで最新情報をお届け 🌿 🔹 公式LINE → https://lin.ee/BKGOxK8 🔹 Instagram → https://www.instagram.com/yoga.naturelover 🔹 YouTube → https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJktlqxXoxL 🔹 note → https://note.com/niki_yoga

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