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« 662»ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
今日のわたしにOKを出してみる𓍯
ダメダメなところも、得意なところも
〝 まるごといいね 〞にしてみる。
わたしは今日から昨日仕込んだお味噌さんに
美味しくなぁれ〜と声をかけて愛でることにしました🥳
声かけって大事ですよね♡
11月の最後の日。
寒くなる予報なので
内側ポカポカに過ごしましょう♪
#ピラティス #ピラストレッチ #小山ゆか. #ストレッチ #オンラインピラティス #ピラティスレッスン #好きなこと #ていねいな暮らし
2022年11月29日
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