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#799.実行そのものに時間をかけない
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スポーツトレーナーの弘田雄士です。 本日は「実行そのものに時間をかけない」というお話をしていきます。 -------------------------- 弘田雄士note: https://note.com/yuji163 -------------------------- ・チェスにおいて「5秒で考えた手」と「30分考えた手」は86%一致するという ・やることに関しては、何となくでもいいから今だな、と思ったときにすぐ決めることにしている →理由や言い訳を考える時間がもったいないから ・ピンときたら動く! →普段から運動をしていることが、よりこの感覚を研ぎ澄ましてくれていると感じる ・オーバーランしがちな状況だけ気をつけている →保険や保証についての連絡 →故障やトラブルに関する連絡(遅くなるかも!) →せっかちなので、余計な心配をさせる ・やると決めたら、ただ愚直にやるのみ ------------------------- 感想やご質問もお待ちしています! 弘田雄士Twitterもぜひフォローお願いします。 → https://twitter.com/yuji163 #SPP #スポーツ #トレーナー #トレーニング #ビジネスキャリア #キャリア戦略
2022年11月30日
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*2021.0805. SPP(stand.fm公式パートナー)承認! 千葉ロッテやラグビートップリーグなど歴任し20年。 トレーニング専門家のリアル情報を公開!トレーナーという仕事やトレーニング、ビジネスパーソンにも役立つ情報をわかりやすく伝えていきます。 ブログ:弘田雄士「be」 https://yuji163.com TwitterなどSNS情報: https://www.handshakee.com/yuji163 【最新著書】 「最速で体が変わる尻筋トレ」青春出版社 2021.04 https://amzn.to/3ltsTWO 【noteコミュニティ】 「プロトレーナーの視てるもの」 https://note.com/yuji163/circle 【プロフィール】 弘田雄士 (ひろたゆうじ)/ コンディショニングコーチ 1976年4月5日/東京都出身 米国オハイオ州立トレド大学卒 【保有資格】 ・NSCA-CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト) ・はり師/きゅう師 2003年より千葉ロッテマリーンズのコンディショニング・コーディネーター就任。ボビーバレンタイン監督からの信頼を得て、2005年同球団31年振りの日本一に貢献。 2014年よりラグビートップリーグチーム、近鉄ライナーズにてヘッドコンディショニングコーチとして活動。 2018〜2022年社会人ラグビー清水建設江東ブルーシャークスのコンディショニングコーチ。 現在は東京ガス野球部パフォーマンスアドバイザー、日大競技部(男女サッカー、駅伝、アメフト)S&C担当、MLBシカゴカブス鈴木誠也選手のパフォーマンスアドバイザーなど多岐に渡り活動しています。
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