【本の紹介】女性が医師に運動しなさいと言われたら最初に読む本

たかだ先生、こんばんは🌕 この本を読んでみたくて、今、図書館の貸出予約をしました‼️すぐに借りることが出来ると思います‼️楽しみです‼️

ずっと続けていた運動を、今週まだ一回もやってない💦 たかださんの配信を聞いて、今日からまた再開することを心に決めました😆✨ 身体に合わせた運動の本、読んでみたいです！

かめっぽ　さん なにかのキッカケになるような話だったら嬉しいで〜す😄

健康診断の指導ポイント欄に「定期的な運動を心がけましょう」といつも書かれています。 万人向けのコメントですね🤣

ミルク　さん あそこは、ほぼ定型文になってしまってますよね😆 あなたには、この運動がオススメだったら、ちょっと感じが変わるんでしょうが。。。

おはようございます。 運動苦手です💦 何からはじめていいかわからないですね。 すごく読みたくなりました〜。

ことみ　さん おはようございます。 色々なヒントがたくさん書かれていますので是非☺️