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今年最後の満月🌕ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
まさか今会えるなんて♡
満月なる前のほぼまん丸なお月様が見れて
久しぶりにココロ震えました。
呼吸の見直しをお伝えしてます。
ちょっとの工夫はカラダにとってはかなりうれしい事のはず。
真ん中ってどこだっけ？となった時に
くり返して見てください。
今日もありがとう。
day...670
#ピラティス #ピラストレッチ #小山ゆか. #朝活 #ストレッチ #温活 #習慣化 #満月 #双子座満月
2022年12月7日
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