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024 風邪のわくちんは打っても意味ない
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今、インフルエンザもコロナもワクチン接種に来る方多いです。
しかし、そもそもどちらも、呼吸器感染症、いわば風邪でしかありません。
風邪に対する効果的な薬も無いので、ワクチンも無意味です。
何かに頼ろうとするのでは無く、
何かのせいにするのでは無く、
しっかりと睡眠や休養をとって、
腹八分目食べて、適度な運動をして、楽しく暮らして免疫力を保って、自己治癒力で治していく、
そういう視点がとても大切で、
それこそが基本です😊
2022年12月8日
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