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安定に痩せる食事
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今回はこれさえ食べとけば痩せる食事を紹介します！
レシピはこんな感じ
【2日分】
鶏胸肉1kg
ネギ、えのき、キャベツ適当
ご飯2号
一般の方であれば鶏胸肉やご飯を少し減らすくらいでいいと思います！
わからない事はなんでも聞いてください☺️ #節約 #ダイエット #筋トレ #ボディメイク #食事
2022年12月11日
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