#386［対談］SNSもスマホも断捨離した妻の顔が晴れやか（笑）

今回めちゃめちゃ面白かったです！ どんなに落ち込むことも死ぬ前には思い出さないとか、脳の 仕事→音楽→仕事→音楽の切り替えとか、笑ってしまいました🤣 これからもっとスマホが普及してくと思うんですけど、少しずつ頭も対応していくんですかね、、、🤔

感想ありがとうございます😁✨

ちょっと落ち込んだ時の秘訣、レターの言葉もゆみさんの回答もとても面白かったです☺️ ゆみさんの「こんなしょうもないこと人生最後に思い出すことないわ〜」の考え方、まさにちょっと悩みがあったタイミングでしたが、放送聞いた途端に消え去りました笑 効果絶大！ありがとうございました！

それはよかったです〜😊🙌✨

今回の放送、めっちゃ刺さりました〜🙃 スマホに囚われてるのはすごく感じてて、今回の放送であーなるほどそういうことかと…心当たりがありすぎて🙆🏻‍♂️ スマホ脳買ってみたので、これから読んでみますね〜（Kindleで笑）

コメントありがとうございます✨ 僕もなんだかんだ便利なのでKindle使いまくりです（笑）

こんばんは☺️ 脳内で高速で切り替わる例えが めちゃ爆笑です🤣🤣私も自分では マルチタスク🙆‍♀️な方だと思っていたのですが もしかすると、、、（ 笑 ） ポジティブの考え方もめちゃ参考に なりました（ 笑 ）死ぬ時それ思うかな に爆笑🤣思わんおもわん（ 笑 ） 今考えてることなんてちっぽけです 楽しませてくれるじゃね〜か（ 笑 ）（ 笑 ）

音楽聴きながらとか、なんとなく良さそうなんですけどね！　脳の仕組み的には苦手らしいですね😅

レターしたこと忘れてた頃に🤭ありがとうございます🍀新居用に買った大型の棚が組み立ててみたらまさかの採寸ミスで納戸に入らない…😱😱と絶望していたときに聞いてたラジオから流れてきた言葉でした。悟空が強敵に出くわしたときの「オラわくわくすっぞ！」も紹介されてました笑　実際呟いてみると、(本当にそう思えてたら)自分切替早すぎて逆に頭大丈夫か？って笑えちゃいます😂　ゆみさんの言う通り棚を買い間違えたことなんか人生の最期に絶対思い出さないですね〜🙌 スマホ脳メルカリからポチりました📕読むの楽しみです。

ああ、サイズ入らないのよくわかります😅　DIYとかでもよくやらかします 「あれ、木の長さたりない…😭」とか（笑）

明けましておめでとうございます🎍💫 今年もわたなべご夫婦から元気もらおう！！ ドゥルルルルに爆笑しすぎて先に進めませんｗｗｗｗｗｗ

マルチタスクだと脳内も忙しいですね🤣

ごゆっくり出来てるといいです🫶 スマホをずっと触ってしまうの気持ち悪いの共感します😥 snsアプリを画面から消しても、提案みたいな画面から立ち上げられてしまい、妊活アカウントの繋がりも捨てきれず💦キリのいい時に私もちゃんと辞めたいと思う今日このごろです…！

SNSやらニュースやらレコメンド記事やら、あらゆる所からアクセスさせようとしてきますよね😅

今回のお話もすごく興味深かったです✨ ラジオを聴いてから、BGMのようにずーっと付けっぱなしのテレビを消しました😂💓すごい速さで脳みそスイッチ切り替わってたんだな、って思いました。 スマホ脳の本も読んでみます。 中々スマホと離れるのも難しいですが、置いておく場所を作って、時間を決めてチェックしたいと思いました。 脳みそも労わらないといけませんよね👏🏻

あれもダメこれもダメとしすきでもしんどいですが、定期的に生活習慣を見直して修正していくのが大切なんでしょうね🙌

その本もっと読みたいと思ったので、Amazonで注文しました！😀 私は、twitterとインスタ見る専で、今何がバズってるか気になってよく開いてしまいます…💦 アカウント消す勇気はまだないので、ひとまずアプリの位置をいつもと違う場所に移動させてみました。これからスマホ見る時間減らしていきたいですね😣

うまく付き合っていける距離感を見つけたいものですね😁

以前の放送を聞いて、インスタ断捨離をしたモノです。現在の状況としては、やはり完全断捨離はまだ出来ず😅ただ、アプリを消しどうしても見たい時だけログイン。また新規アカウントを開設した為、知人含めフォローしてる方の情報はそこからさらに検索しないと見られないようにしたので、見る頻度は劇的に落ちました。ただ、今回のゆみさんの話を聞いて、物理的に携帯から離れる方法もやってみたい！と思いました😊 あと、現代社会携帯ない人のお話を。 夫は三年間プライベート携帯無し（会社用のセキュリティガチガチのスマホは持ってました）の生活をしてました。そのおかげで夫はとても晴れやかに生活しておりましたが、家族である私が本当に大変でした💦共通の友達が多いこともあり、友達からのLINEは私に来たり、義実家の連絡も全て私。その他、お店のお取り置きや予約の対応も私の携帯になっていて、私が「お願いだから携帯もってくれー」と言う始末。単身赴任のタイミングでやっと携帯を所持してくれるようになりました。現代社会は携帯なしは家族もなかなかキツイです😅という愚痴です。聞いてくださってありがとうございます。

もはや携帯ないと不便どころか生活成り立たないくらいですもんね（笑）しわ寄せが来るのは辛いですね😂