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＃16 朝食抜きのデメリット

『オトナ女子のハッピー体質改善』分子栄養学認定カウンセラーのnaocoです。今日は『朝食抜きのデメリット』についてお話ししました。朝食抜きは色々言われていますがやはり健康のためには抜かない方がおすすめです。食事の摂り方やちょっとした工夫で体質は変わります。参考にしていただけると幸いです。 1月は栄養カウンセリング無料でおこなっています。（1枠30分位）不調に悩んでいる方、栄養で聞きたいことある方はお気軽な感じでインスタの方にDMください。ラジオの方でもコメントやレターいただけると嬉しいです。 naoco’s Instagram ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://instagram.com/bkst_n?igshid=YmMyMTA2M2Y= フォロー＆コメントいただけると嬉しいです。＃分子栄養学＃体質改善＃栄養療法＃朝食抜き

2023年1月23日

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Bebalance

初めまして。分子栄養学認定カウンセラーのnaocoです。チャンネル説明を見ていただき有難うございます。このチャンネルでは『オトナ女子のハッピー体質改善』をテーマに、30代〜40代の不調に悩んでいる方たちへ栄養面からアプローチして改善していく方法をお伝えします。病気ではない個々の不調は、栄養療法で改善できます。その方法を『知っているか』『知らないか』この違いで 10年後、20年後の人生が変わります。栄養療法といっても、特別な栄養を摂るわけではなく、日々の食事内容のちょっとした工夫や、食事方法で根本から体質改善できる方法をお伝えしていきますのでよかったら是非参考にしてみてください。少しでも皆様のお役に立てると幸いです。＜lesson＞『栄養カウンセリング』無料　30分/回程度＊病気ではないけれども不調のある方＊自分の不調の根本原因を知りたい方＊栄養療法に興味のある方＊何となく聞いてみたい方お気軽にお声かけください☆ 申し込み方法 InstagramにてDMください。 Instagram↓ https://instagram.com/bkst_n?igshid=YmMyMTA2M2Y=