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Hello 2023🥂🫧わたしを大切にする時間🫶心がほどける15分
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はじまりました２０２３年
待ってました元旦☀️
やってみたかったことを早速トライする日になった今日。
ラストのマッサージは
呼吸が楽になるのでやってみてくださいね。
今年は触れてほどく、ピラティスを超えた
セルフケアについてもシェアしていきたいなと思っているのですが、みなさまどうですか？
ご興味持っていただけたらうれしいなぁ。
ぜひぜひ、「トライしたよ！」の証に
コメント残していただけたらうれしいです🤍
2023年初日 いってらっしゃい👋🏻
day...695
#ピラティス #オンラインピラティス #セルフケア #セルフマッサージ #私を大切に #マインドフルネス #セルフラブ #2023年 #元旦 #お正月 #ピラストレッチ #呼吸
2022年12月31日
コメント（14）
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