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睡眠不足が引き起こす恐ろしいこと
6
最幸の睡眠で最高の人生を❗
こんにちは🌞よこねです! あなたは睡眠をしっかり取っていますか? やりたいことや楽しいことがあると、つい睡眠時間を削ってしまう。 そんな人は多いと思います💦 今回は『睡眠不足が招く恐ろしいこと』についてお話しています❗ たかが睡眠、されど睡眠。 睡眠の大切さを再認識する機会になれば嬉しいです😊 睡眠不足の方は今夜から見直してみてね😪 #寝不足 #イライラ #睡眠 #生活習慣病 #健康 #心の健康 #健康習慣
2023年1月3日
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#86「せやねんレギュラー決定・M-1ツアー」
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ドーナツ・ピーナツのラジオ なんかちゃ!
最幸の睡眠で最高の人生を❗
【育児が楽になって家族がしあわせになる睡眠のコツを発信】 医療機器メーカー勤務の4歳娘パパです🙎 睡眠医療や睡眠時無呼吸に携わり11年。 睡眠脳波1700件以上の解析経験を持つ国家資格(臨床検査技師)保有しています。育児を通して子どもの睡眠に興味を持ちました✨睡眠資格3つ保有 学んだ知識や経験をシェアします! 最高の睡眠で最幸の人生をGETしたい方はフォローしてください🌞 Twitterやってます! ぜひ覗いてください😊
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