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自分を構うと人生が180度変わる
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誇張表現なタイトルだけど、自分自身をたくさん構い・大切にすると本当に何もかも変わります。
私はその途中ですが、これからも自分自身を一番に構っていってこの人生ゲームを楽しんでいきたいと思います👍
◆TIMESTAMP◆
00:00 オープニング 年末は豊洲で買い出し
07:05 本題 スタート
08:15 自分を構うとは？
13:15 自分自身を観察し理解してあげる
18:00 自分で自分の機嫌をとる
23:15 悩みの99％は自分が思い込み
28:50 自分を構うことは至ってシンプルだけど結構やってない人が多い
38:13 自分のダメなところもただ知る
#自分を愛する #自分観察 #自分を構う
#あさがおの観察 #内観もし過ぎると時間の無駄
2023年1月4日
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