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感情は自分で切り替える事が出来る【ある程度は自分で操作できる事もある】

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感情というのは自動的な物でもあるので、勝手に出てきてしまう事が多いと思います。
しかし、自分が嫌な気持ちになる場所だったり、イライラするような事って大体予測ができるじゃないですか。
そういった物を自分から避けるようにする事ができれば、自分の気持ちを切り替える事というのは多少は可能なのではないかと思います。 この録音は2022年11月21日に録音したものです。 #感情 #考え方 #思考のバランスラジオ
2023年1月14日
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