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寂しくなってしまう理由は？
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もしもあなたが
慢性的な孤独や不安を感じていたら、
今こそ、
アラインするときです！
不安や孤独は
誰かや何かが癒してくれることもあるし
それは素敵なことだけど
根本的な部分は
自分自身でアラインしないと
本当の癒しにはなりませんから。。。
自分のそばにいてほしい。
自分のことを分かってほしい。
自分を愛してほしい。
自分のことを聞いてほしい。
と感じてるとき、
誰かにそれを求める前に
まずは、
自分で自分に
それをしてあげてくださいね！
↓
ちらりとご紹介した本
『102歳、一人暮らし。
哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方』
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【哲代おばあちゃん流 私らしくいるための五カ条】
一、自分を丸ごと好きになる
二、自分のテンポを守る
三、ひとり時間も大切
四、口癖は「上等、上等」
五、何げないことをいとおしむ
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1月11日
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