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休む時は休む！【肩の力を抜く時間は大事】
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人間以外と頑張る事が好きだったり、気がついたら義務感が発動して動いていたなんて事がって実は方の力が抜けていない可能性もあります。
自分の時間がなくなってしまっていたり、ゆっくりする時間がないなと感じるようになた時には、しっかり休む時は休むという事をするべきだと私は思います。
自分のメンタルを整える事で周りを不快にさせないために必要だと思います。
この録音は2022年12月02日に録音したものです。
#休日
#ストレス
#思考のバランスラジオ
2023年1月26日
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