00:00
-00:00
わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
久しぶりのクレンジングブレスの
クリア〜になっていく感覚。
好きだな、と実感。
外が雨でも、お部屋の加湿器は必要だということ
にも気付かされた今朝☔️
昨日の続きの今日だからこそ
ていねいなスタートっていいですよね。
夜にトライして下ってた方が
初のライブ参戦してくれたり
朝の心地よさデビューおめでとうございます🍾
そして、いつもありがとうございます🤍
土曜日いってらっしゃい。
#ピラティス#オンラインピラティス#ピラストレッチ #朝活 #股関節 #呼吸 #おうち時間 #クレンジングブレス #リセット #リラックス #毎日配信
2023年1月13日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.