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【養生】毎月の月経をチェックしてみよう
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【養生】毎月の月経をチェックしてみよう
月経の状態を知ることは女性の体調管理にとても役立ちます。月経中だけではなく月経前の体調も併せて知っておくと自身の体質を知ることもできます。
今回は気虚(ききょ)、血虚(けっきょ)、血瘀(けつお)、気滞(きたい)の4つのパターンでお話しました。
#漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #月経
2023年1月14日
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