激しくはないけれどいつまでも静かに燃えていて、いつでも燃え盛る準備はできている炭の熾火のような「怒り」を自分でも気づかず持ち続けていました。その根底にあったひとつが自己肯定感の低さ。それを取り戻すためにわたしがやったことをお話ししています。
〈関連音声〉
自己肯定感を取り戻すためにやったこと1
〜口ぐせを見直す
https://stand.fm/episodes/63aa9d326cfd4294aea5f686
自己肯定感を取り戻すためにやったこと2
〜褒め言葉を素直に受け取る
https://stand.fm/episodes/63aaae0a9747ef8c5dda78fa
#自己肯定感
#自己肯定感を高める