揚げ物がコワイ本当の理由とは？

揚げ物は最近ではあまり家では揚げなくなりました。 時々、ですね😅 油…サラダ油、我が家では使わないのです。 オリーブ油、胡麻油、あまに油、アボカド油、ココナッツ油等を使っています。 外食チェーンで質の良くない油を使っているお店で食事をするとすぐに顔に吹き出物が！出てきちゃいますね😅

たかださん、こんにちは！ 学生時代、某弁当屋で働いていたので油ものはたくさん揚げてました笑 たかださんのおっしゃる通り真っ黒な油で揚げていたのを覚えています😅 これは実際に働いたり、見たりしないと分からないですね💦 私も気をつけます

とも　さん やっぱりそうなってしまいますよね。 利益を出すために削れる部分は限られてますから😆 やはり自己防衛が大切かなと☺️

揚げ物は後片付けなどが面倒なので、外食したり調理済みのものを買ったりしがちです💦食べたくなったら、家でも手軽に作れる方法を工夫してみます✨

フルート　さん たまの外食くらいなら問題ありませんが、いつもスーパーのお惣菜。 みたいな食事スタイルは注意が必要ですね😆

揚げ物、若い頃は本当にすきで、そこにソースや醤油をたっぷりかけて食べてました。💦💦今は、揚げ物は、油に気をつけて、揚げて、一回使ったら、捨ててしまいます。 それと、年齢を重ねると揚げ物で胸焼けします💦　揚げ物、美味しいけど、後処理など考えると、やるぞ！って勢いがないとなかなか出来ないですね〜。 いつも、貴重な情報ありがとうございます❣️

もな　さん 年齢を重ねた時の変化は正常な姿なんですよね☺️ 年齢に合わせた食事や運動など生活スタイルを楽しみたいですね🎵

たかださん、わかっていたつもりでしたが、外食に行くと、ついつい家ではあまり揚げ物をしないので、揚げ物を選びがちです💦 むしろ、家で揚げ物をして油を使い切って、外では食べないくらいの方がいいんですね😆 心します😊

かめっぽ　さん たまにならいいのですが。。。 毎週のように食べる感じだとちょっと注意が必要かなと。 揚げ物の後処理が面倒なのはわかるのですが、自宅だと油の種類はわかるのでその点は安心かなと😊

たかださん✨ まさにそれですね😂💦 息子は結構、腸が過敏なので揚げ物でムカムカするようです💦

しょくみ　さん そのくらいの腸の方が普通かもしれませんね😆 みんな小さい頃から揚げ物を食べているので、慣れてしまっているんでしょうね。 本当に恐ろしいことです😱

ゆみさん✨ はじめまして🥰 私は油の質、酸化が原因だと思っています。栄養士の学校でも油は1回使うとすぐに酸化すると習いました😂 家で使う時は、まだキレイだし1回じゃ勿体無いから！と思いますが時間の経過と共に酸化が進むので注意が必要なんですよね💦 あまり神経質になるのも、、、と思いますが、たかださんがおっしゃるようにお安い揚げ物でムカムカするのは油の質、使い回しが原因だと思いますね〜🙇‍♀️💦 揚げてからも時間が経っているかもしれませんしね😅