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感情と思考を区別しよう
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何か問題が起きた時、自分の言動に一貫性を持たせたくて感情と思考をごちゃ混ぜにしてしまってはいませんか？それがもしかしたら、問題解決の答えをわかりにくくしているかもしれません。
「自分のことなんだから大体のことはわかっているさ」と思っていらっしゃるかもしれませんが、じつのところ自分を分析してみると結構わかっていないことが多くて、驚かれる方たくさんいらっしゃいます。表だけさら〜っとやってわかった気になっている人が多いんですよ。もっとちゃんと見てみたらいいのに。そうすれば色々わかって、生きるのが楽になりますよ。そんな分析の一つが、「感情と思考」を分けてみること。これも自分でやっていると結局あなたの頭の中の知識だけでやるから、できなかったりいつものパターンに陥りがちになります。一度そういうのが得意なプロに相談してみると、面白いことがわかるかもしれませんよ。
そんな自分を少しでも知りたい方に、まずは人間関係の陥りがちなパターンを知ってみてはいかがでしょう。
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▶︎在処ホームページ
https://arika0831.com/
▶︎感情とコントロールドラマ講座
https://arika0831.com/contents_22.html
#仲良くしたい #職場の人間関係 #問題解決 # カウンセラー #自分軸 #自分勝手 #他人軸 #一貫性を持つことの危うさ
2023年1月30日
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