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ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
1月も締めくくり〜♡
まずなにより、わたしが喜ぶことをしてあげる。
ご機嫌にしてあげるために
何を選んであげますか？𓍯
1番最初に思いついたことは
1日のどこかで取り入れてあげましょ。
質問から広がるコミュニケーション
うん♡やっぱりこの時間が
ココロの栄養になってるー！を実感させてもらいました。
ありがとう！！
また明日👋🏻
day...722
#ピラティス#ピラストレッチ #ストレッチ #朝活 #おうち時間 #ひとり時間 #女性の生き方 #セルフラブ #ご機嫌習慣 #習慣化 #キレイになる
2023年1月30日
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