マスク不調の原因とは？酸欠と頭痛を予防しよう　大人の健康教室 ライブ

たかだ先生、今やっとlive聞かせてもらってます💦 マスクしてると数時間後に息苦しくなり顎マスクになったり外したりしてますが職場では中々その状態のままではいられないのがしんどいところです🥲

らく　さん アーカイブは消さずに取ってありますので🎵 酸素は身体に必要不可欠なものですからね。 周りの状況に合わせて出来る範囲で工夫したいですよね😊

田舎暮らしで 人混 みに行く事は少ないので 殆どマスクしていません😄 きれいな空気を思いっきり吸いたいですよね😃 鼻から吸い込む方がいいんですね👍 普段の姿勢も意識して

こなんちゃん コメントありがとうございます😃 きれいな空気を吸って美味しいもの食べて。 そんなスタイルが人間本来の姿なんですよね😃

たかだ先生 大事なお話をありがとうございます。私はマスクをすると息苦しくなるので最初の頃から出来る限りしていません。 とても気になるのは子どもたちです。公園でマスクをして遊んでいる子供たちを見るととても心配になります。

はち　さん お子さんたちは本当に心配ですよね。 数年後にならないと今の影響が分からず危惧をしています。

やるべき事をやっていたらあまり聞けなかったので後ほどききまーす！ N95で酸欠頭痛のあかりより（笑）

あかりさんも忙しいと思うので、お時間ある時にぜひ🎵 深呼吸を強くおす、たかだより🤣