こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。
年末年始からぐっと冷え込む日々の中で
体調を崩される方も増えているようです。
そんな私も、久々の崩れを体験している最中です。
健康な人も体調を崩すことがあるように、
長い人生…よいときがあれば、そうでないときもあるのが自然。
そういった見方をしたときに、
今できることに注力することで今の「辛さ」が
いつかの「楽」につながることもある。
かくいう私も10年前より歳は重ねたけれど、
明らかに身体は強くなっている。
その事実もしっかり見た上で、
今回の自身の落ち込み体験から学べること
取り組むべきことはなんだろうか?
後の10年のために、今の体験が生きてくる
そんな結果を目指して動いてみたい今日このごろです。
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