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ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
今日をどんな1日にしたいか
頭の中でたーくさんイメージしてみる♡
こうだったいいな、の理想を思い描けたなら
それは行動に変えられることなんですよ☺️
でもどうやって？
と迷うときこそ、
今いる場所から一歩踏み出してみましょ。
背中を押すエッセンスが
1つありますように✨
いってらっしゃい👋🏻
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #温活 #子育てママ #ひとり時間#おうち時間 #ストレッチ#セルフラブ#早起き #自律神経を整える #陰陽 #習慣化 #毎日配信
2023年2月1日
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