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キレイが育つ習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
月曜日だからってがんばりすぎない♡
今日は昨日の続きだから
楽な気持ちでスタートを切ってみましょ。
あー！どうしよう😭と慌てたときこそ
大丈夫、大丈夫。
なんとかなるさ！と切り替えてみる！
ココロの弾力を高める1日を🤍
続けることで変化を感じてきました
とうれしいメッセージをいただきました💌
それが聞けてなによりうれしい！！！
続けてくれてありがとう！！
day...737
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #ストレッチ #健康 #呼吸
2023年2月12日
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