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ミネラルどうやって摂るの？
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#食養生#海藻の力#陰陽
皆さん、ミネラル取ってますか？
健康の第一歩は先ずはビタミンやミネラル補給から
何故か？カラダの状態バランスから生きる上では必須なものです、栄養素をとってもとっても機能しないのは
このビタミンやミネラル補給が足りないからなんです
カラダは食べたものでできますが、その食べたものがカラダの栄養に行き渡らせる役目がこのビタミンやミネラルなんです。
いわゆる、運び屋さん、これがないといくらいいもの食べても運んでくれる運び屋さんが不在ではカラダは成り立ちません
だから、なんだかいつも不調だなぁと感じる方は、是非、このビタミンやミネラルを先に補給することからはじめて見てくださいね
ってことで、今日は【ミネラル補給の1つの海藻】の話でした。
では、次回お楽しみに(* 'ᵕ' )☆
2023年2月16日
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