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下腹ぽっこりを解消するには、まず、鳩尾を緩めよう。お腹の気圧配置図。

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内田あやのwithout-moving

#健康 #下腹ぽっこり #肚力 #オンラインレッスン #ヨガ #美容

2023年2月20日

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目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、 10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」 🌟オンラインストア https://bodytuning.thebase.in 🌟ボディチューニング協会 https://bodytuning-assoc.com 🌟内田あや youtube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cg note→ https://note.com/ayance instagram→ https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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