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間食/吹き出物/ダイエット/晩酌について

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●FMTキュアミスト(化粧水)はこちら https://fmt.thebase.in/items/69333212 ーーーーー ラジオ内で紹介している動画はこちら ●YouTubeチャンネル【体の学校FMT整体】 〔猫背の改善・矯正に効果的な「四つんばい体操」〕 https://youtu.be/oh-vU54MFKM 〔【変形性膝関節症】曲がったまま伸びない膝を改善する3つのストレッチ〕 https://youtu.be/zwJLkgSIeg8 ーーーーー こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。 今回は体の学校オンライン講座【水・食事編】に参加された方からの質問にお答えしています。 やめられない間食、定期的に出る吹き出物、 ダイエット、晩酌についての考え方や具体的にできることをお伝えしています。 よかったら参考にしてみてくださいね! ーーーーー ●体の学校オンライン講座 https://f-mt.jp/online-academy/ 次回講座は、3月「タッチケア」です
 ●FMT整体公式ホームページ https://f-mt.jp FMT整体では、もっと体や健康のことを学びたい方へ健康メールマガジンを配信しています。 定期的に私たちが現場で感じていることやお役立ち健康情報をお届けします。 【 メールマガジンの詳細はこちら: https://f-mt.jp/mailmagazine/ 】 #健康 #美容 #FMT整体 #体の学校 #健康ラジオ #整体 #セラピスト #はじめまして #レター募集中 #雑談 #お悩み相談 ーーーーー ●書籍 【耳鳴、難聴、めまいを改善!30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」】 https://amzn.to/3GXBQiv (Amazonのページに移動します) ※売り切れの場合は、FMT整体まで直接お問い合わせください #耳の聞こえがよくなる #耳体操 #耳鳴り #難聴 #めまい #改善
2023年2月22日
コメント(6)
Mgh
吹き出ものについてのご回答ありがとうございます。 原因がいずれにしても、腸の調子が反映されるとのこと。 体の内側を整えることで改善の可能性がある。 水分をしっかり摂る。 筋肉をゆるめる。 体を温める。 たくさん寝る。 是非、これらのことを念頭において、この度ご紹介いただいた特製ドリンク🥤を継続します。 また、外からのアプローチも場合によっては効果があるとのこと。 ご紹介いただいたキュアミスト。 肌本来の力を回復してくれるそうで、期待しています。 私は乾燥肌で、冬場には手の赤切れが現れるときもあるので、是非、早速試してみたいと思います。 わかりやすいご説明とご回答をありがとうございます。
2023年2月23日
いいね 1
柴田友里絵@FMT整体
先日はありがとうございました😊 ぜひいろいろと体の声を聞きながら試してみてくださいね◎また経過報告たのしみにしています🍀
2023年2月23日
quiet
お答えありがとうございました。 よくわかりました。 チャレンジしたいと思います。 施術またよろしくお願いいたします。
2023年2月22日
いいね 1
柴田友里絵@FMT整体
痛みなく、無理なく動かすことから始めてみてくださいね。 またいろいろとお話し聞かせてください😊
2023年2月23日
obi
間食について早速のご回答ありがとうございました。 まずは食べる→体を動かす(軽いストレッチや席を立ってフロア移動など)、空腹になったら塩水と携行しやすいバナナから始めてみます!結果はまたご報告しますね。
2023年2月22日
いいね 1
柴田友里絵@FMT整体
いきなりすべてを変えるのは難しいかもしれませんが、意識して続けることで状況は必ず変化していくはずです。 腸も整えつつ、一緒にがんばっていきましょう🍀
2023年2月23日
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