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月曜日を楽しむカラダへ🤍わたしを大切にする15分

起き抜けのカラダのガチゴチ感を スルスル〜っとほどくポイントについて お伝えした今日^^ これ、ほんとうに手軽で効果的なので 日中にもオススメ!!!      今日やりたいことの総量を書き出して 淡々と順番をつけて、ゲームのようにひとつづつ クリアしていきましょー     湯たんぽ化した娘に ギフトもありがとうございました😍 いってらっしゃい♪   day...751 #ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #ピラティスレッスン # #呼吸 #ツボ押し #朝活 #習慣化 #毎日配信 #ストレッチ
2023年2月26日
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