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出来ている所に目を向ける

こんにちは！メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！今日は幸福感や充実を感じるポイントをお伝えしていきます！今日の結論「できたこと」にフォーカスする自分の中で「できたこと」を認識すると充実を感じます！生きていれば色々出来ている部分があります！それを認識するだけで気持ちが変わります！今日も頑張っていきましょう！応援しています！ありがとうございました！ #脳科学 #心理学 #メンタルプロデューサー #幸福学

2023年3月2日

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 実績とプロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・stand.fm 毎日連続配信1,200回突破（2023年4月17日〜毎日継続中）・20代は勉強ゼロ・モヤモヤ期　➔ 30歳で教育業界へ未経験転職　➔ 33歳で読書（年間200冊）＆自己投資を開始し、人生をRe:Start ・心理学・脳科学に基づいた「意志力に頼らない環境設計」を提唱 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ この番組でお届けすること ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「30代から新しいことを学ぶのは遅すぎる？」「変わりたいのに、日々の忙しさに流されて動けない」そんな葛藤を、根性や意志の力（気合い）ではなく、「脳の仕組み」と「環境設計」で解決していきます。ここは、明日からの日常をご機嫌に攻略するための「大人の作戦基地」。誰も否定しない安心安全な空間で、「自分の生き方で語れる大人」になるための思考とヒントを毎朝お届けしています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 無料プレゼント＆公式リンク ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 毎朝1分で心と脳を調律する無料メールレッスン【Re:Mind 365】今ならご登録で『大人の心の荷下ろしスターターキット』を無料プレゼント中！ ①【限定音声】夜に聴く、脳と心をゆるめるレスキューボイス（約12分） ②【実践シート】意志力ゼロで心に余白を作る「前頭葉レスキュー」環境設計シート ③【保存版】自分と大切な人を傷つけない「とっさの言い換え」レスキューワード20選 👉 https://x.gd/c1F8w ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ 30代からの「生き方」再設計レター（Substack）【Re:Design Lab】深層コラム・作戦通信 https://substack.com/@hachisuyuuki ▼ 公式Webサイト（ブログ）思考と実践のアーカイブ https://yuki-2san.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yuuki?BqPcG5h5

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