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不安の正体
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お悩みの多くの始まりは不安からといっても過言ではありませんね。
ファンの対局は安心です。
拮抗した対局にある安心になってしまえば、不安は消失します。
お薬なんて必要なくなります。
今日はそんなお話しです。
#不安 #緊張 #こわい #不安症 #パニック障害 #強迫性障害 #過緊張 #心理カウンセリング #オンラインカウンセリング #心理療法 #認知行動療法 #自動思考 #ぐるぐる思考
2023年3月5日
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