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好きを育てよう𓍯ゆるめてととのえる🤍わたしを大切にする15分
お月さまを見上げられる位置にマットを敷いたら
ただそれだけで、いつもの朝に新鮮さがやってきました☺️
大きな工夫ができないシーンでも
こんな小さなエッセンスで
ココロはわくわくするんです！
ヒップリフトのイメージのシェア
素敵だった〜
新たな視点をありがとう♡
また明日お会いしましょう♪
いってらっしゃい。
day...762
#ピラティス #ピラストレッチ #おうち時間 #おうちトレーニング #朝活 #ストレッチ #呼吸 #自分を好きになる #セルフラブ #自分を大切に
2023年3月8日
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