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おはよう瞑想Live 平和のマントラ40日間 34日目
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本日は、始めに旅行の雑談と、瞑想する時の姿勢の考え方や解説🧘♂️瞑想中〜瞑想後にかけては、心が『感じたい感情』を伝えてきてくれた時に今すぐ出来ること💡やると良いこと💡をお伝えしています。
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おはようございます。
心のヨガ講師 りえこです。
【おはよう☀️瞑想🧘♂️✨特別企画❗️】
立春(2月4日)スタート☀️
40日間、毎朝6時からマントラ瞑想をしています🧘♂️
立春は旧暦の元旦にあたります🎍⛩🎍
新年の始まりである立春から40日間、毎朝瞑想を続け
『本来の自分（真我）』と繋がっていきます。
早朝ですが、お時間作れそうな時には是非ともお付き合い下さい😊✨
この40日間、唱えていくのは
『平和のマントラ』です。
このマントラは、
シンガーソングライターの藤井風さんもお気に入りだそうで、
YouTubeで、
『僕のお気に入りのマントラだよ』
とご紹介されていましたね❣️
キールタン(歌うマントラ)として披露していらっしゃいました🥰
その平和のマントラを、
伝統的・古典的な唱え方で40日間お送りしていきたいと思います。
ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
マントラを聴きながら、
ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。
✨🙏お願い🙏✨
瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇♀️💦
瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
ご承知おき下さいませ🙇♀️✨
また、
Liveのご感想やご質問などは
プロフィールページ👇にあるレター
https://stand.fm/channels/61b9d2354ef64e6b6f286e2b
からお送り頂けますと幸いです✨🙏
質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀
お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨
#心のヨガ #マントラ #瞑想
#インド #インダス文明 #サンスクリット語 #叡智
#音 #周波数 #量子力学 #宇宙
2023年3月8日
コメント（3）
藤田侑杏恵（ゆきえ）夫婦・親子・職場等の人間関係カウンセラー
姿勢について詳しくアナウンスしてくださりありがとうございます。
昨夜寝る前にお聞きしてそのまま寝てしまいました😂
目覚めがスッキリ！
今日も宜しくお願いします。
2023年3月9日
いいね 1
マインド講師 りえこ
ゆきえさん✨コメントどうもありがとうございます❣️
マントラ聴きながら寝ると、寝入りも目覚めも良いですよね！🤩
私も実感しています✨
もし、最後まで聞こうと思っているのにマントラ中にどうしても寝てしまう。
といった場合には、寝不足・睡眠の質が低下している傾向があります。
もっとたくさん寝てあげてくださいね😊🛌😴
2023年3月9日
いいね 1
藤田侑杏恵（ゆきえ）夫婦・親子・職場等の人間関係カウンセラー
お返事ありがとうございます！
そーなのですね！
確かにしっかり、睡眠取ってるつもりでも眠りが浅いかも！
有難うございます♪
2023年3月9日
いいね 1
コメントは
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